بروتين واي كومبليكس

بروتين إكستريم بيور كومبليكس (Extreme Pure Complex Whey Protein) — خليط بروتين مصل اللبن (Whey Protein Blend) يجمع بين بروتين مصل اللبن المركّز (Concentrate) والمعزول (Isolate)، ويمنحك 26 غرام بروتين في كل حصة. مزيج يضمن امتصاصاً سريعاً ومستداماً للأحماض الأمينية في العضلات بعد التمارين الشاقة.

المواصفات

المميزات

• بناء الكتلة العضلية النظيفة
• تسريع عملية الاستشفاء العضلي وتقليل آلام العضلات بعد التمرين
• منع هدم العضلات (Catabolism) خاصة خلال فترات الصيام أو النوم

طريقة الاستخدام

1. التحضير: ضع مكيالاً واحداً من البودرة داخل الشيكر.
2. السائل: أضف إليه 200 إلى 300 مل من الماء البارد أو الحليب خالي/قليل الدسم (حسب رغبتك في القوام والطعم).
3. الخلط: رجّ الكوب جيداً لمدة 15-20 ثانية حتى يذوب تماماً.

أفضل أوقات تناوله:

• بعد التمرين مباشرة: وهو الوقت الأهم (النافذة العضلية) لإمداد العضلات بالبروتين السريع لإصلاح الأنسجة.
• في الصباح الباكر: لتعويض نقص البروتين طوال فترة النوم.
• بين الوجبات: كوجبة خفيفة (سناك) ذكية وعالية البروتين للحفاظ على الشبع وتغذية عضلاتك.