بري ورك اوت بطعم البلوبري

مكمل طاقة قبل التمرين (Pre-Workout) لتعزيز الأداء البدني وزيادة الطاقة ورفع معدل التركيز قبل التمرين. ممتاز للرياضيين الذين يبحثون عن مكمل طاقة «متوازن» واقتصادي يمنحهم دفعة نشاط جيدة دون جرعات مفرطة من المحفزات التي قد تسبب الأرق.

المواصفات

المميزات

• تركيبته تجمع بين الفيتامينات الأساسية والكرياتين، مما يجعله خياراً رائعاً لتمارين المقاومة (الحديد) والتمارين الهوائية متوسطة الشدة

طريقة الاستخدام

1. التوقيت المثالي: تناول الجرعة قبل بدء التمرين بـ 20 إلى 30 دقيقة لتعطي المكونات وقتاً كافياً للامتصاص.
2. طريقة التحضير: امزج مكيالاً واحداً (Scoop) من البودرة مع 200 إلى 250 مل من الماء البارد في الشيكر، واخلطه جيداً حتى يذوب تماماً.
3. نصيحة للمبتدئين: إذا كانت هذه أول مرة تستخدم فيها مكمل طاقة، ابدأ بنصف مكيال فقط لتقييم مدى تحمّل جسمك للمنتج، ثم ارفع الجرعة لمكيال كامل في المرات القادمة.

تنبيه هام: كأي مكمل طاقة، يُفضّل تجنّب تناوله في وقت متأخر من المساء إذا كان يحتوي على الكافيين، لضمان عدم التأثير على جودة نومك. كما يجب شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم لأن المنتج يحتوي على الكرياتين.

المكونات النشطة الأساسية:

• الكرياتين (Creatine): لدعم قوة العضلات وإنتاج الطاقة السريعة (ATP)
• الفيتامينات (C, B6, B12): لدعم مستويات الطاقة الطبيعية، وتقليل الإرهاق، وتعزيز المناعة
• البوتاسيوم (Potassium): للحفاظ على توازن السوائل في الجسم ومنع التشنجات العضلية