كيرياتين جولد سبورت

كرياتين جولد سبورت بدون طعم. الكرياتين حمض أميني يتواجد بشكل طبيعي في خلايا العضلات، وهو أكثر المكملات الغذائية بحثاً ودراسةً في العالم، وأثبتت الدراسات أمانه التام للاستخدام لدى البالغين الأصحاء.

المواصفات

المميزات

• زيادة إنتاج الطاقة (ATP): يجدد طاقة الخلايا بسرعة، مما يمنحك قوة أكبر خلال التمارين عالية الكثافة مثل رفع الأثقال والجري السريع
• زيادة الكتلة العضلية: يساعد على نمو الألياف العضلية على المدى الطويل ويزيد من حجم العضلات
• تحسين الأداء البدني: يزيد من قدرة التحمل ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق أثناء التدريب
• حبس الماء داخل العضلات (Hydration): يسحب السوائل إلى داخل الخلايا العضلية، مما يجعلها تبدو أكبر وأقوى، ويحميها من الجفاف والإصابات
• خرافة تساقط الشعر وتلف الكلى: لا توجد أدلة علمية تثبت أن الكرياتين يسبب تساقط الشعر أو يدمر الكلى لدى الأشخاص الأصحاء

طريقة الاستخدام

1. يُتناول بانتظام لدعم مخزون العضلات. اتباع التعليمات الموجودة على عبوة المنتج أو استشارة أخصائي الرعاية الصحية يضمن الاستخدام الآمن والفعّال.
2. يُفضّل خلطه مع الماء، أو عصير طبيعي، أو بروتين شيك لضمان سهولة تناوله وامتصاصه.
3. احرص على شرب كميات كافية من الماء يومياً: الكرياتين يعتمد في آلية عمله على سحب الماء من الجسم وتخزينه داخل الخلايا العضلية. إذا لم تشرب ماءً كافياً قد تصاب بالجفاف، أو الشد العضلي، أو مغص في المعدة، ولن تستفيد العضلات من المكمل بشكل مثالي.

تنبيه: قد يعاني البعض من اضطرابات بسيطة في المعدة إذا تم تناول كميات كبيرة دون خلطه بماء كافٍ. إذا كنت تعاني من مشاكل أو أمراض مسبقة في الكلى أو الكبد، يجب عليك تجنّب تناوله واستشارة طبيبك أولاً.